Este post es para mujeres que como yo no tienen tiempo, muchas veces es el peor enemigo para nosotras a la hora de cuidarse, pero hay algunas rutinas de belleza que podemos seguir y que no nos llevarán mas que unos minutos.
Nos hemos acostumbrado a llevar un ritmo frenético de vida, desde que nos levantamos hasta que nos vamos a dormir, no tenemos ni un segundo libre o al menos eso creemos. Las obligaciones familiares, la casa y el trabajo absorben nuestro día a día. Hay que ser realistas y adecuar nuestro tiempo para crear una rutina diaria de belleza, al escaso tiempo que disponemos. Por eso os traigo un post de cuidados de belleza básicos que no requieren de mucha dedicación y servirán además de para vernos mejor, para cuidarnos, mimarnos y relajarnos unos minutos al final del día..
1 LIMPIEZA
El ritual de lavarse la cara por la mañana y la noche es el primer paso de esta rutina que vamos a marcar. Es tan importante como lavarse los dientes. Debemos utilizar un jabón especial adecuado a nuestro tipo de piel. Es importante eliminar las impurezas, el exceso de de suciedad y los aceites del rostro antes de continuar con los pasos siguientes. Podemos aplicar el jabón dando un suave masaje durante 20 segundos para asegurarnos que el producto penetra en la piel en profundidad.
2 HIDRATACIÓN
Para ahorrar tiempo, deberemos elegir una crema hidratante que lleve protección solar. Así conseguiremos mantener nuestra piel hidratada al mismo tiempo que la protegemos de los rayos solares. Recuerda que el protector solar es el mejor producto anti envejecimiento. Siempre que sea posible hay que apostar por productos que no lleven parabenos ya que son menos agresivos para el medio ambiento y para nuestra salud.
3 CONTORNO DE OJOS
Esta zona de la cara es la mas delicada y por tanto es la zona donde mas cuidado aplicaremos los productos. Alrededor de los ojos es donde mas se nota el paso del tiempo por eso hay que prestarle una especial atención, es importante que esta zona este siempre hidratada y fresca. Para ello aplicaremos mañana y noche una crema que esté indicada para el contorno de ojos a través de un ligero toque de dedos. Un consejo poner la crema del contorno de ojos en la nevera, esto le dará un frescor y desinflama antes las ojeras.
4 CUIDADOS NOCTURNOS
Es al finaldía cuando solemos disponer de más tiempo, además durante la noche la piel aumenta su capacidad para absorber y asimilar los componentes de los productos cosméticos, por eso las cremas nocturnas son más densas. Aprovecha las noches para aplicarte algún tratamiento extra como un sérum que contenga vitamina c, puedes dedicar una noche a la semana para hacer una limpieza más profunda aplicándote un exfoliante, y poniéndote una mascarilla, solo te llevara unos 10 o 15 minutos más pero notaras los resultados.
5 nutrición
Además de cuidarnos por fuera deberemos tener en cuenta de cuidarnos por dentro por ejemplo llevando una dieta rica en vitaminas y antioxidantes que ayuden a eliminar toxinas, podemos acudir a una nutricionísta para que nos ayude a crear una dieta sana, o nos ayude con un plus de vitaminas en forma de grageas o pastillas que aporten los nutrientes necesarios para la salud de la piel.
6 MAQUILLAJE BÁSICO
Si además quieres estar radiante por las mañanas o en algún momento del día y vas con prisas, puedes buscar productos básicos que cumplan varias funciones. Por ejemplo: podemos utilizar el corrector que normalmente utilizamos par disimular las ojeras para tapar manchas o rojeces , o hacernos de un colorete en crema para también sirva para dar color a los labios, son básicos que podemos llevar en el bolso y utilizar en cualquier ocasión .
Hasta aquí el post , como veis no hablo de marcas si no de cuidarnos para tener una piel y una cara siempre en buen estado.
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Y tu tienes alguna rutina de higiene facial? déjamelo en comentarios y dime que truco utilizas para tener tu mejor cara!! estaré encantada de leerte y contestar en caso necesario, ANIMATE a comentar!!
Hoy os traigo un post para nosotras, seguramente no será fresco, o novedoso, pero esta hecho con la mejor intención, este es un post para mimarnos un poquito.
Lo cierto es que bien no se por donde empezar si por la rutina diaria que dedico al cuidado de la piel o por los productos de cosméticos que utilizo.
Empezare por lo primero, y desde cuando me cuido la piel. Desde que era casi una niña con 13 años, he de decir que algunos anuncios hicieron su efecto para bien o al menos en mi a la hora del cuidado facial. Así que con 13 años le dije a mi madre que me comprara un jabón para la cara que aún hoy en día utilizamos las dos,increíble ser fiel a este producto después de tantos años casi 20, pero cada vez que me lavo la cara con este jabón noto que la deja limpia y suave, luego claro está, utilizo otros cosméticos para continuar con el cuidado de la piel. Os preguntaréis que jabón es; pues no es otro que DOVE. Su precio es de 1.20€ los 100 gramos.
Además de dejarte una piel limpia, su precio es muy económico y no hay excusa para no tener una piel limpia.
Otro jabón que utilizo para limpiar mi cara es el jabón de Cliniquetambién desde hace bastantes años, desde los 16 para ser exactos, dependiendo del presupuesto que tenga según épocas del año. tampoco es que su precio sea desorbitado pero si que es mucho más caro, en su página esta a 22€ los 100 gramos, viene con una Jabonera.
Como me aplico los jabones, hasta hace poco cogía la pastilla de jabón y la ponía bajo el grifo para que me hiciera espuma y aplicarla en la cara con bastante jabón, después aclaraba con una esponja.
Ahora el principio es igual pero utilizo un cepillo de cara para masajear las células y el riego sanguíneo de la cara, eliminamos células muertas, después aclaro con las esponja. La cara intento lavarla 2 veces al día una por la mañana y otra por la noche antes de irme a dormir.
Esponja cara para aclarar
Cepillo para limpiar la cara
También hay cepillos eléctricos, que estoy por comprar uno, en el mercado hay de diferentes marcas y precios, incluso supermercados que tienen el suyo propio, pero aún no me he decidido cual elegir.
Mientras me ducho también aprovecho para lavarme la cara utilizando un exfoliante, lo suyo sería utilizar siempre todo casi de la misma marca, pero siempre me gusta probar cosas nuevas y diferentes productos, Los exfoliares que utilizo últimamente son, los de Clarel, Consum, y MERCADONA, dependiendo en el super que compre, o si tengo o no. Como veis aquí si que no soy muy fiel, pero deciros que el ultimo que estoy utilizando es el del consum y tiene una fragancia muy suave y olor a rosas, no lo había probado hasta hace un mes, y me a gustado todo hay que decirlo.
Una vez que me he lavado la cara me pongo tónico facial como ya sabéis me regalaron los reyes unas cremas y productos de la marca KIKO , el tónico que utilizo es el siguiente.
Lo utilizo después de tener la cara limpia, no es un tónico normal si no algo un poco espeso y tienes que aplicarlo un poco rápido con el algodón, para que no lo absorba, os diré que tengo la piel sensible y que cuando lo aplico me da la sensación un poco de escozor, no de frescor si no que me pica la cara, no soy experta en componentes pero si pica un poco es por que creo que tiene un cierto contenido en alcohol, aunque me he leído la parte de ingredientes y no lo pone,, así que tengo que decir que no me convence. ( cuando se me acabe iré a preguntar en la tienda si tienen para pieles sensibles).
Después del tónico me aplico la crema que también me regalaron, esta si que me gusta y mucho, ya que me deja la piel muy suave con un olor muy agradable junto con el serum la piel queda firme y tersa, la crema además tiene un factor 15 que protege contra los rayos del sol, eso si no es un protector solar, solo te protege si vas a dar un paseo por el día, si tomas sol recuerda usar protector.
Por la noche la crema que utilizo en la actualidad es el que dicen, que es el mejor secreto guardado por Isabel Preysler o puede que sea un mero rumor, pero en cualquier caso yo la he probado este ultimo año, eso si aplicándola por las noches por que es un poco como mantequilla y te deja la piel brillante, lo cierto es que si tienes la piel seca, o hace tiempo que no te pones nada o si tienes cómo muy apagada la piel, notarás como nutre toda la piel en profundidad,a la mañana siguiente la notas suave y sedosa, además su precio no es nada caro, y lo mejor es que funciona!!.
Por último otro producto que utilizo para el cuidado de la piel es usar una mascarilla cada 2 semanas. La que uso actualmente es Virgin olive oil face mask de dr,organic.
Aplicar con la cara limpia y dejarla actuar unos 20 minutos, después retirarla con una esponja y aplicaremos los productos como tónico y crema.
Esta es mi rutina habitual de cada día que hago para mantener mi piel limpia y cuidada, pero ya se sabe que con la edad el cutis y la piel cambia así que he tenido que ir al medico para preguntar por unas manchas que me han salido en la cara, y me mando unas cremas, para protegerme del sol, me dijo como ya he comentado que una crema diaria con protección 15 ya iba bien para el invierno, que la crema que yo use o me gustara más así que como tengo la de Kiko la utilizo. Pero me aconsejo que para el verano tanto si iba a la playa o estaba expuesta al sol mucho rato me comprara un factor 50, pensareis exagerada, pero no, a mi no me gusta la piel muy morena y si puede ser sin manchas mejor. Me fui a la farmacia y le pregunte a la farmacéutica de mi barrio la de toda la vida que para eso son expertas y le pregunte por el tipo de cremas faciales solares especifico para la cara, me dio dos o tres marcas diferente donde la diferencia de precio era muy poca. Me aconsejo que me pusiera primero el serum diario que yo utilizo da igual la marca, y después me aplicara la protectora solar encima, como aun no ha llegado el verano, no la he usado, pero estamos casi en primavera pronto la utilizare, esta es una de las cremas que he descubierto, ya que yo solía utilizar protector solar solo cuando voy a la playa. La crema elegida es Eucerin sun protection factor 50 anti-age.
La siguiente crema que me recomendó fue una para quitar las manchas de la cara es Sensibio Ar de bioderma , que no la he comprado, pensando que era mas cara, y luego un especifico de pigmentada de 4% que sera un compuesto de farmacia que tampoco he comprado. ( de momento)
Por lo que veo es para pieles sensibles, como mi piel, y por lo que he visto el precio no es caro, de 15 a 18 €.
Una crema que me han recomendado es la bella aurora , donde incluso Isasaweis habla de ella en su página y la recomienda, tal y como ella lo explica tiene buena pinta,así que os podéis imaginar que ahora estoy un poco hecha lío, el precio de esta creo que ronda los 30€.
Os dejo el vídeo.
Si os soy sincera no he comprado estos productos por que quería estar más informada y ver que otras marcas hay parecidas, pero también os diré que desde que me he puesto y me hago un cuidado más intensivo y a diario de la piel, con las cremas que estoy utilizando y al haber estado menos expuesta al sol las manchas me han desaparecido un poco.
Seguramente no creo que tarde mucho en decidirme, iré a la farmacia a ver que me recomienda, pero me gustaría saber si algunas de vosotras habéis utilizado alguna de ella y que tal os funciona.
MI RECOMENDACIÓN
Desde que era pequeña siempre he tenido una en casa y nunca me ha faltado, lo cierto es que esta es otro de esos productos que soy fiel desde hace ya mas de 20 años, pensar que esta crema se la ponía nuestras madres incluso como protector solar, os acordáis como brillaban sus caras??
Esta crema es muy económica y nos ayuda ahorrar en caso de no poder comprar una crema cara, para utilizarla el tiempo necesario que nuestro bolsillo se recupere, y no preocuparnos en si nos podemos comprar una crema cara, Sus beneficios son múltiples,,,,funciona para hidratar la piel, recomiendo aplicarla por la noche, ya que es una crema un poco espesa, así por la mañana puedes lucir una piel hidratada y brillante, además tiene otros usos como anti ojeras o también funciona para quemaduras. Estoy segura que tu también tienes una en casa.
Os contare por que esta crema es una maravilla, es un multiuso sobre todo si vas de viaje.
Nutre e hidrata la cara.
Es un buen aliado para las ojeras y patas de gallo.
Ideal como crema de manos
Sirve para hidratar la piel si tienes un leve quemadura como la de un quemado cocinando.
Si tienes los pies agrietados no dudes en ponerte nivea junto con un calcetín para que nutra mejor la piel, veras que pies mas suaves tienes al día siguiente.
Estrías, regenera la piel para esas macas del embarazo ( claro esta siempre es mejor utilizar un especifico de estrías y consultar al medico o ginecólogo/a).
si no tienes aftersun después de un día de playa aplícate nivea veras que alivio.
Como veis esta crema es genial es un todo en uno, y recordar que si os vais de viaje y no queréis gastar o cargar con mucho, NIVEA es tu mejor aliada!!!
MIS DESCUBRIMIENTOS
Unos de los productos que he descubierto y no sabia muy bien para que servia, es el agua micelar, su función no es otra que desmaquillar, incluso los ojos ya que no escuece ni irrita, retira todo tipo de maquillaje, y no os hablo de ninguna marca por que yo no lo utilizo mucho ya que tampoco me suelo maquillar mucho, pero funciona muy bien, La que me he comprado ultima es la del consum, y lo poco que la he utilizado me va bien.
Otro de mis descubrimientos ha sido el serum, diréis en serio?? pues si, yo creía que el serum era como una crema pero como más ultra nutrición, pero es un reafirmarte que te alisa la piel, lo único que después de aplicarte el serum, puedes ponerte la crema diaria o noche encima y eso no lo sabía,
Un ultimo detalle, como podéis comprobar cuidarse un poco no hace falta gastar mucho, tampoco digo que lo más barato, buscar el equilibrio de las cosas que os funcionan, un consejo no gastar mas de 30€ en una crema, me lo dijo un dermatólogo que tenia en Barcelona y era muy bueno, ya se jubilo.
PRODUCTOS QUE QUIERO PROBAR
Mascarilla de arcillas puras matificante de L'oreal.
Cremas de Olay
Algun producto mas de kiko
Bueno creo que con esto hoy mi post a acabado, espero que os guste y me dejéis vuestros comentarios sobre que crema usar para manchas en la piel, así que no dejes de comentar y me ayudas con las cremas de las manchas de la cara o que tipo de crema usas, y cómo te funciona!!!
Hasta pronto!! ❤ ❤ ❤ ❤
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Hoy os traigo un post para tener y lucir unas manos bonitas, si eres como yo que no puedes parar de morderte las uñas deja que te aconseje con estos 6 tips, a mi me funcionan espero que a ti también!!
Morderse las uñas es una reacción al estrés, un mecanismo para calmar la ansiedad, por eso es difícil corregir este vicio incluso con esmalte o esmalte de sabor a amargo ( no es mi caso). Es un mal habito que tenemos much@s desde pequeños, Para calmar un poco el estrés puedes hacer deporte, yoga o meditación, pero si esto no te funciona te dejo estos 6 tips, para que te animes a probar.
Mentalizate, Si te muerdes las uñas tus manos no están bonitas y puede que te pase como a mi que en ocasiones escondía las manos para que no se me vieran las uñas, puedes mentalizarte utilizando el mismo método que sueles hacer cuando quieres visualizar una cosa para que después ocurra, pues esto es lo mismo, empiezas a visualizar que no te quieres comer las uñas y que las quieres llevar largas, que pintadas lucen más bonitas y así durante una semana hasta que vayas tomando conciencia en una semana si lo consigues verás el resultado. Tu fuerza de voluntad será tu gran aliado se paciente y fuerte la recompensa merece la pena.
Uñas y dedos en condiciones, Cuando poco a poco vayas alcanzando este objetivo, cuando os venga un arrebato de morderos las uñas, os diréis no, que las quiero largas, aún así es difícil contenerse, cuando esto me ha ocurrido lo que he hecho es decir vale te muerdo un poco, pero no tendré las uñas hecha un desastre y no las tendrás tan comidas, busca que la mordida no vaya más allá, justo al ran del dedo, por los menos no se verán tan comida. Espero que me entendáis.
Píntate las uñas, Puede que te suene dramático pero hay dedos que dejan de serlo cuando no paras de morderte las uñas. Debes tomar conciencia y desear que de verdad puedes acabar con este mal hábito pintate las uñas, elige un color de pintauñas que más te guste, parece imposible pero funciona a mi por lo menos. Cuando era pequeña si que me mordía las uñas tal y como sale en la primera foto, conforme me hice adolescente e iba creciendo como persona me daba vergüenza enseñar las manos con las uñas mordidas, para evitarlo empecé a pintarme las uñas, por qué aunque están cortas las manos se ven bonitas y las uñas sanas, esto hace que tomes conciencia de como quieres que estén tus dedos, así que como me gustaba ver las uñas y las manos arregladas poco a poco conseguía no morderla, a día de hoy soy consciente de que las uñas largas mucho mejor, pero no siempre lo consigo sobre todo si estoy sumida en un momento de estrés alto como estuve hace unos meses, os puedo asegurar que inconscientemente me las muerdo, con esto quiero decir que es un hábito muy difícil de corregir pero que si tomas conciencia se puede conseguir, si hay momentos de debilidad que hoy día me sucede, pero si te muerdes las uñas tranquila no pasa nada vuelves a empezar ha hacer el proceso hasta conseguir el objetivo, verás como te sientes bien.
Esmaltes especiales, Hay en las farmacias y herboristerías unos esmaltes especiales con sabor desagradable. Cada vez que tengas la tentación de morderte las uñas, su sabor hará que te lo pienses dos veces , así progresivamente se te irán desvaneciendo los deseos de morder. Aplica este esmalte transparente diariamente y, una vez a la semana, quitatelo con un quitaesmaltes habitual, vuelve ha empezar hasta que creas que lo has conseguido, o repite tantas veces lo creas necesario.
Crema de manos, Una buena crema nutritiva para manos y uñas , puedes utilizar también aceite de almendras o rosa mosqueta, tener unas uñas fuertes evitará que te las quieras morder, además esto hace que le aporte nutrientes y crezcan más fuertes. Tener una buena salud en las uñas es importante para su crecimiento.
Hazte la manicura, Si has hecho todo el proceso y no te a funcionado, prueba hacerte la manicura, ponte unas bonitas uñas postizas, puedes hacerla tu o una amiga, pero si no te atreves acude a una profesional.
Hasta aquí nuestro post de hoy, espero que os sirvan estos 6 tips de no morderte las uñas y recuerda que tú fuerza de voluntad será tu gran aliado!!
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No soy profesional pero me ha mordido mucho las uñas y quiero compartir que fórmulas he utilizado y de verdad me han funcionado.
Os preguntaréis por que estoy escribiendo este post, o no, pero lo voy a explicar; la razón es por que en el anterior post os hable de mi experiencia con el método Konmari y subí un vídeo de cómo organice el baño principal y algunas fotos del pequeño, pero me ha dado la sensación de que le falta cosas o detalles, y que el vídeo no se ve bien como quedo organizado así que he subido otro que he hecho estos días para que apreciéis bien como quedo y os hagáis una idea.
Os dejo el primer vídeo de organización.
Lo primero que seleccione fueron todos los productos caducados o que ya no iba a utilizar mas, saque 2 bolsas, después todo lo deposite en un punto sigre , todos los medicamentos.
Aunque no se aprecie bien, los productos están por categorías, pero ha estos no los coloque en ningun cesto por que no necesito coger estos productos a la vez, por ejemplo coloque todos los champús juntos, junto con las mascarillas y otros productos para el pelo, gomina ,laca etc, hice otra categoría de cremas corporales y solares, pero tampoco las puse en ningún cesto ya que estos productos después los dejo cerca de la ducha el que este usando en ese momento, crema solar siempre llevo en la bolsa de la playa para no estar guardando y sacando, cuando gasto el producto tiro el pote vacío.
Otra categoría fue la de los productos de piojos que últimamente no uso mucho, ya que llevan tiempo sin piojos!!
Para los cajones utilice pequeños organizadores para hacer lo mismo, en el primer cajón coloque una cajita con crema de cacao para los labios, y hilo dental para los dientes,a continuación al lado sin caja coloque las pasta de dientes sin usar, y en otro organizador coloque los cepillos y peines que utilizamos a diario.
En el segundo cajón, coloque otro organizador y puse, las cuchillas de afeitar de mi marido, un cortauñas que el siempre utiliza, y unas tijeras pequeñas, a continuación otro organizador con cremas para dolores musculares ya que tenemos algún dolor que otro, antes tenia todas las cremas esparcidas por todos lados incluida la cocina.
Y en el ultimo cajón coloque con otro organizador Productos de mujer, en fila, al lado a continuación toallitas desmaquillantes, algodones y una caja de bastoncillos para los oídos, y eso es todo.
Os dejo el vídeo de como están ahora los baños
Como se aprecia en el vídeo no hay muebles en el baño pequeño, por eso lo queremos reformar.
Hasta aquí el post de hoy espero que os haya gustado y hasta pronto ❤ ❤ ❤ ❤
