La Entrevista del mes

Hola qué tal?

En la entrevista de hoy y cómo no podía ser os traigo a una gran mujer, una mujer que habita en otras mujeres y sobre todo estoy segura que os recordara de una forma u otra a vuestra madre, a vuestra abuela.

Ella es una mujer trabajadora, por el día limpiando casas y por la noche se dedicaba a coser para una fábrica, es madre de 4 hijos y abuela de ocho nietos.

Hola Rosa muchas gracias por atender y aceptar esta entrevista porque me gusta que todos mis seguidores y seguidoras, lectoras y lectores del blog descubran a mujeres que no salen en las revistas,  que tanto aporta a esta sociedad y que tan necesarias e importante son,  nuestras madres,  abuelas, y suegras...Mujeres que dan su vida para que nosotros tengamos lo mejor

Imagino Rosa que estas jubilada.

1. ¿ Cuándo y por que decidiste abrir un canal en YouTube?

Yo hacía años que tenía una cuenta, miraba vídeos de costura, manualidades y cocina, hacía pequeños vídeos de cocina, los tenía en YouTube pero en privado, un día al mirar otros vídeos dije porque yo no pongo también,  y una YouTuber  Antonia alpoder me descubrió y así empece hacer vídeos.

2. ¿ Te ayuda alguien a grabar y a editar los vídeos ?

No, los grabo yo con mi móvil y los edito yo sola, a veces sale mejor y otras peor siempre fijándome en los demás y preguntando.

3. ¿Qué te dijo tu familia o que pensaron cuando le dijiste tengo o quiero abrir un canal en YouTube?

Pues nada, les gusto y me siguen sobre todo mis hijas.

4. ¿ Grabas cada día un vídeo o depende?

Depende, como estoy y lo que hago para comer, hago a la semana unos 4 vídeos, con una media de visitas de 3000 visualizaciones.

5. ¿ Qué te aporta el canal y las redes sociales?

Muchas cosas, ya es mi vida y me ayuda a levantarme cada día y me  anima  para hacer las recetas, mirar los comentarios que me dejan los suscriptores y contestar, tener una bonita comunidad tanto en YouTube como en Instagram.

6. En tu público o seguidores se notan el cariño y la estima que te tienen ¿ por qué crees que es así? 

Porque creo que soy muy sincera, que lo que hago de corazón, soy una yaya normal.

7. ¿ Hasta cuando te ves en las redes sociales? Instagram, YouTube etc...

Con muchos años mientras que la gente quiera yo estaré aquí.

8. ¿ Qué es lo que te gusta de estar en las redes sociales?

Estar en contacto con la gente, enseñar  lo que yo se.

9. ¿ Cómo cocinas tan bien y de quien lo aprendiste?

Diría de mi madre pero no, lo aprendí  de la señora Mompio, entre al servicio con 15 años y lo que se lo aprendí de ella, de  mi madre y una señora catalozella hacia horas de limpieza y cuando hacía pasteles me fijaba, ella era cocinera y de las tres persona que más aprendí.  Bueno con libros de cocina también me apoyaba.

10. ¿ Qué ingrediente no puede faltar en tu cocina?

   Yo siempre digo patatas y huevos.

11.  Quien crees que aporta más ¿ tu público a ti o tu a tu público?

Bueno ellos a mi, yo aprendo mucho de los demás,  y yo a ellos les aporto sabor y buenos platos de cocina.

12. ¿ Te gustaría que sacaran un libro con tus recetas?

Si de cocina con mis recetas y de  mi vida no ha sido fácil.

Muchas gracias de nuevo Rosa por compartir tu tiempo en este pequeño espacio..

Aquí se termina esta entrevista... a Rosa la podéis encontrar en  la  cocina de la Yaya Lucha en Instagram y su canal de YouTube, donde os dejo su último  vídeo y así os deleitéis con una de sus recetas.

Espero que os haya gustado  y conozcáis un poco mejor a Rosa, nos vemos en la próxima entrevista!!

5 Zumos vegetales

Hola qué tal ?

La semana pasada os traje 5 zumos licuados fresquitos para el verano en esta ocasión os traigo 5 zumos fresquitos vegetales.

En este post no voy a entrar en los nutrientes de los vegetales o sus beneficios ya que no soy nutricionista y estoy segura que muchos ya sabéis sus propiedades,  solo quiero compartir unos zumo que yo misma preparo sobre todo en verano por que son fresquitos, es más natural y saludable que cualquier bebida con gas.

•   Zumo de tomate, a quien no le gusta el tomate, pues un zumo natural de tomate esta delicioso, para preparar este zumo, una vez tengamos el tomate licuado, dependiendo de la licuadora que tengas puede que lo tengas que colar un poco más, en mi caso la licuadora que utilizo no lo necesita, cuando ya tengamos el zumo le añades un poco de sal, pimienta y una o dos gotas de aceite, si ves que te queda muy espeso puedes mezclar con un poco de agua y listo para beber. A este zumo  le puedes añadir  una zanahoria o con un pepino licuado.

• Zumo de pepino El pepino es un vegetal depurativo gracias a su cantidad de agua, pelamos y cortamos el pepino y la zanahoria y lo pasamos por la licuadora   todo junto, añadir un poco de sal y aceite y listo para beber.

• Zumo de apio Limpiar y cortar el apio preferiblemente las hojas verdes, cortar un limón y exprimirlo todo junto en la batidora añadir una cucharada de azúcar o edulcorante añadir un poco de agua y mezclar todo bien, si quieres servirlo frió añádele un cubito de hielo.

•   Zumo de espinacas, apio y pepino, 5 hojas de espinacas, 2 tallos de apio y medio pepino , lava y corta toda las verduras introduce todo en la licuadora y mezclar bien, añadir sal al gusto.

• Zumo de limón y naranja, 1 limón y 2 naranjas pero si te gusta lo fuerte lo mejor sería al revés 2 limones y 1 naranja exprimir o licuar las frutas mezclado todo bien.

Nota: En todos estos zumos esta calculado para una persona por eso no doy cantidades exactas.

Espero que os guste estos zumos vegetales, si te atreves a probar algunos de ellos déjame un comentario, si tienes una receta de zumo tanto vegetal o de frutas cuéntanos como lo haces para compartir. 

Si te interesa la licuadora que estoy utilizando te dejo el las reseñas aquí y si tienes curiosidad de su precio mira en amazon.

Hasta próximo post!!

5 zumos licuados

Hola qué tal

Ahora que llega el verano y la calor,  es apetecible tomarse un zumo fresquito y si es natural mucho mejor.

Además ya sabemos que los zumos son un aporte de vitaminas extras, pero debemos saber y ser consciente de que siempre es mejor comer la pieza de fruta ya que entera es cuando están todos sus nutrientes, pero en verano siempre apetece beber algo fresquito y yo prefiero un zumo natural hecho por mí que comprarlo o beber alguna bebida con gas no os parece? .

También combinamos zumos y batidos, en los batidos puedes aprovechar y  ponerle leche, frutos secos o bebida de vegetal como la leche de almendras o la soja. Estos batidos los suelo hacer para cuando venimos de hacer deporte.

El zumo más común que hacemos es el de naranja, pero a este zumo los mezclas con otro y te salen una delicia.

• Zumo de naranja mango y piña.  Este zumo lo puedes hacer tanto batido cómo licuado, así que si tienes tanto batidora cómo licuadora lo puedes hacer, yo lo hago con la licuadora que me regalo princess y va fenomenal. En esta licuadora no necesito pelar la fruta ya que ella se encarga de exprimir al máximo el zumo y quitarle la piel, si tu licuadora no tiene esta opción puede que que tengas que pelar la piel. A este zumo le puedes añadir un poco de calabaza o sustituir la piña por pomelos

• Zumo de Kiwi y fresas. Para que este zumo salga bien añade un kiwi por cada 5 o 6 fresas si son maduras mejor, más jugo le sacaras,obtendrás un zumo intenso y refrescante. El Kiwi es una de las frutas con más vitamina C y es un aliado contra el estreñimiento. Las fresas tienen una cantidad de nutrientes de vitaminas y antioxidantes.

• Zumo de piña y manzana. Una vez obtengas el zumo metelo en la nevera para que se enfríe verás que delicia de zumo fresquito.

• Zumo de sandia con fresas. En esta ocasión si que te aconsejo pelar la sandia tengas el exprimidor que tengas, depura la sandia por la licuadora junto con las fresas también puedes exprimir 1 naranja. poner a enfriar y listos! zumo de sandia natural.

• Zumo de manzana y naranja. Dependiendo de si te gusta el zumo dulce o ácida escogeremos una manzana roja o verde para darle el gusto deseado, añadir o mezclar con el zumo de naranja y listo, hay que tener en cuenta que la manzana se oxida antes y por este motivo es mejor preparar el zumo para ser consumido al momento, para que este fría introducela antes en la nevera así cuando hagas el zumo estará lista.

 

Os he traído 5 propuestas de zumos licuados y listos para servir en frío refrescantes para el verano, estos zumos lo he probados todos menno el de manzana y naranja pero prometo hacerlo y enseñarlo en instagram.

Os dejo este vídeo de colaboración con princess donde os enseño esta licuadora.

Y tú te haces zumos naturales en verano, eres mas de zumos vegetales o de batidos, dejame tú comentario o cuéntame cual es tu zumo favorito, estaré encantada de contestar.

Espero que os guste y le deis un like.

Hasta pronto!!!

Os dejo el enlace de la Licuadora princess por si estáis interesad@s. 

Vacaciones confinadas | reflexiones | cómo me afecta

Hola qué tal?

Pronto llega el verano, verano confinado y aunque a en un principio estuvimos mirando lugares para pasar el verano hemos decidido quedarnos en casa.

Se que todo tiene que volver a una cierta normalidad lo antes posible, pero veo mucha inconcluencia, me explico, y puede que muchas no coincidáis conmigo, pero creo que en mi caso voy a premiar la salud, que el riesgo a exponerme al virus. 

Contradicciones

Estoy de acuerdo que se tienen que abrir los espacios libres, necesitamos ese espacio, sentir esa libertad tanto como comer o ducharnos, hacer ejercicio, caminar, etc. 

Evidentemente   los supermercados y establecimientos de primera necesidad tienen que estar abiertos. 

Aquí ahora es donde viene lo que yo considero la controversia, no entiendo que tengamos que ir para casi todo con la mascarilla puesta, y tranquiel@s que no podemos sentar a comer o tomar unas copas , ahora si, te puedes quitar la mascarilla y tranquil@s que no pasa nada te vas al restaurante favorito que esta todo limpio de germenes y bacterias y podéis sentaros en vuestra terraza  o restaurante favorito.

Y lo mismo me pasa con los hoteles, me pregunto como le dices a un cliente a que hora puede bajar a la piscina en fin, ya sé que todo es adaptarse, pero creo que es muy contradictorio llevar mascarillas y después ala a la piscina.

Que vamos hacer ....

 

En nuestro caso este año lo de irnos de vacaciones no lo vemos factible y sentarme en una terraza tampoco me veo, así que no creo que me permita por este tiempo estos placeres en verano, por lo menos a fecha de hoy lo veo así, mucho tendría que cambiar la cosa para verme sentada en una terraza tomándome una cerveza. 

Bueno sé que no podemos vivir con el miedo por que el miedo nos paraliza, así que yo diría que no es miedo si no precaución y sentido común.

Lo que si esperamos hacer es caminar,  hacer  alguna excursión cercana y por supuesto estar tumbada en la arena disfrutando del mar, siempre y cuando no haya mucha aglomeración.

Ya sabéis que tengo 2 adolescentes y sé que comparten a medias lo que yo opino, no será tarea fácil controlar sus salidas pero siempre inculcándoles su bienestar y el de los demás.

Hasta aquí este post que quería compartir con vosotr@s, estaré encantada que  me dejes un  comentario contándome que opinas o si  te vas de vacaciones.

Hasta pronto!!!

5 outfits para el verano

Hola qué tal?

Hoy os traigo un post para que saquéis toda la ropa del armario y combinéis outfits divertidos así que si te apetece pon un poco de música y vamos allá!!

Mi primera propuesta de este verano y no puede faltar son los típicos shorts ya pueden ser tejanos de vestir y del color que mas te guste.

 Estos tejanos son prácticos, cómodos, ideal para ir al campo o la playa

Mi segundo outfits del día es una falda larga para pasear en esos días cerca del mar o tomarte en una terraza  lo que te apetezca.

Con un bolso y unas sandalias de rafia el complemento ideal

Mi tercera propuesta es una falda tejana con un polo y sandalias planas aunque no se ve, este look es ideal para pasear por la ciudad y ver todo su esplendor.

Un vestido largo todo terreno como este, te lo puedes poner a cualquier hora del día y para todo tipo de eventos es ideal no?

Que tal un pantalón Palazzo bien colorido como este pasa lo mismo que con el vestido largo es ideal para todo tipo de eventos y momentos del día.

Recuerda que no nos podemos olvidar de los complementos como el bolso o calzado estos hacen que el look sea genial.

Hasta aquí estos 5 outfits del verano que espero os guste y tu has hecho ya tu cambio de armario?

Te dejo este vídeo para motivarte a  ello.

Hasta pronto!!!